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叮咚,小编的温馨提示

发布时间:2021/03/07 作者:铁道通信信号系 文章来源: 浏览次数:4

     盼望着!盼望着!
     回到温馨而美丽的校园

     叮咚!小编要提醒你
     你的假期余额已经严重不足
     暂时无法充值
     时光匆匆 恍恍惚惚
     假期走的太快就像龙卷风
     寒假的开启仿佛就在昨天
     怎么感觉刚放假就快开学了

     懵懵的你
     现在是在某处美景流连忘返
     是抱着吃胖的小肚子瘫倒沙发
     还是疲惫地被困意打败
     亦或是收拾满载父母的爱的行李箱
     想着即将开学的场景


     对于闲了整个春节的我们,在家如何快速调整成像上学一样的状态呢?对于玩手机成瘾,当你想放下手机专注做事 情时,小编这里有一些建议。

 1..早起


     为什么我只强调早起?因为早起会改变你的生物钟,晚上到点自然而然就困了。一日之计在于晨,早起不仅能使你精力充沛,而且能拥有充足时间做重要的事。

2..制定目标和计划
     同学们应结合自己实际情况,以自己复习的学习实际为基础,进行新的学习定位,将目标定在能力所及的范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上,贴在学习桌前每天可以看到的地方,以此来激励自己。计划制定好了,还要在复习阶段内严格按照计划执行,才能达到理想效果。

3..坚持体育锻炼
     体育锻炼不仅能够强身健体,更重要的是体育锻炼可以让人集中精神,尤其是一些需要耐力的有氧运动,可以帮助大家忘记纷杂的外界环境,专注于内心的思考,这样有助于大家快速进入学习状态。

4..调整饮食习惯
     假期中亲戚朋友一见面,免不了要大吃大喝,为了快速进入学习状态,大家要尽早改变暴饮暴食的习惯,注意清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,减少大鱼大肉的摄入。
相信做到这些
可以帮助你更好的投入开学的怀抱
得到学神的眷顾
     转眼间,假期就过完了。这个假期竟然过得这么快,我恨不得再接着过一次,因为这个假期快乐无比!一个悠长的假期结束了,但愿假期自由自在、放松惬意的心情不要结束,让心情继续放假。愉快的假期接近了尾声,要收拾铺盖了。

 

     世界上最短的距离
     莫过于从假期开始到结束

 

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