“10·10学生心理健康教育活动月”之心理赋能卡书签制作

书签，是阅读中引路的航标灯，是阅读中起锚的港湾。为了进一步丰富校园文化生活，营造书香满校园的文化氛围，激发同学们的创新精神，调节心理压力，包头铁道职业技术学院心理健康教育中心于11月2日下午15:30在勤政楼D103心理培训室举办了 “心理赋能卡——书签制作活动。”

11月2日下午15:30，活动准时开始，同学们动手制作书签，或是发挥自身技能进行绘画，或是写下对生活美好的祝愿，每个人都是生活的艺术家，斑斓的色彩从指尖流淌，为忙碌的学习生活增添了一抹不一样的色彩。同学们静下心来创作，抛开了学习生活中的焦虑烦恼，专心享受创作带来的自由与快乐。  

此次制作书签活动让同学们度过了一个快乐而有意义的下午，放松了身心，缓解了压力，在创作的世界里寻找到了动手的乐趣，并帮助同学们自我赋能，在书写积极、正能量的话语中，给予自己积极暗示。五颜六色的生活不能乱七八糟的过，要学会自我调节，将生活调成自己喜欢的频道,努力发现自己的天赋，去尝试新的可能，不辜负自己，才能不辜负美好时光。